僕は１９歳くらいから宮井先生に出会うまでの５年間くらいうつでした。高校を卒業して東京で就職したのですが、今思えばその時にうつになったのだと思います。初めての東京、仕事での失敗、同僚や先輩との付き合いなどいろいろとストレスありました。 そして、一年もたたないうちに会社を辞めて地元に帰りました。

地元に帰ってからも働いていない事の親からのプレッシャーや世間の目が気になり、ますます状態は悪くなりもう死ぬ一歩手前でした。

のちに、先生に言われたことなのですが、「健康な人は苦しさをわかってくれず、会社に行けない事は甘えや怠け者と思われます。なので、今自分はこんなに苦しいんだと泣いてでも訴えなければわかってくれません。」
まさにその通りだと思います。僕も親にそう思われていました。

催眠受けていく中で、だんだんと自分が変わっていくのがわかりました。 変わったことといえば、
① マイナスなことを考えなくなったこと。
② それまでは全くやる気が出なかったのに、出てきたこと。
③ 体の倦怠感がなくなったこと。
④ よくしゃべりよく笑うようになったこと。
⑤ 親や兄弟に対して感謝の気持ちがでてきたこと。

催眠を終えてもう１年以上経ちますが、今では再就職もでき元気に過ごしています。今の自分があるのは本当に催眠に宮井先生のおかげだと感謝の気持ちでいっぱいです。

１　発病

２００２年２月、早期退職制度に基づき３０年間勤務した会社を退職しました。
老後の生活に不自由しない退職金等の給付に加え貯金もあり、悠々自適の生活を送るつもりでした。
暇な時間を有効に活用しようと資格試験の勉強を開始し、しばらく図書館通いを続けていたところ、３月中旬頃、急に将来に対する経済的な不安感が沸々と湧きあがり、退職したことを後悔しだしました。
かれこれ、１週間ほど経過した頃胃痛が始まり、食欲が減じ、不眠に陥り体重が減少しだし、勉強に集中できなくなりました。
４月中旬頃になると、頻繁にのぼせたように頭部から発汗し、精神的にいらいらし、焦燥感が募りました。ますます食欲がなくなり、体重も１０㎏ほど減少し、勉強どころではなくなりました。
医者に睡眠薬を処方してもらって服用しておりましたが、徐々に効かなくなり眠れなくなりました。
そのうち、就寝中の発汗がひどくなり、一晩に２～３回パジャマを着替えるようになり、両腕の震顫が起こるようになり、精神的にどんどん落ち込み、典型的な自律神経失調症の症状が現れ、将来に対する不安感と退職したのは失敗だったとの後悔の思いに日夜苛まれました。
うつ病かもしれないと思い、精神科あるいは心療内科の病院に診察に行こうと思いましたが、抵抗感がありぐずぐずと引き伸ばしておりました。
妻が、私の状態を見かねて催眠療法を受けてはどうかと言い、電話帳で神戸灘催眠心療センターを見つけ、私に一緒に行こうと進めてくれました。
当時は外出するにも恐怖心があり、人に会うのも大変苦痛で、大阪からわざわざ遠方の神戸まで行くのには、強い抵抗感がありました。
大阪でも催眠療法を施術して貰える所があるからそこへ行こうといいましたが、妻は神戸灘催眠心療センターしかないと言い張りますので連休明けに訪問しました。

２　神戸灘催眠心療センター

　宮井先生に今の状態をお話し、それから催眠療法の原理と具体的な施術方法をについて１時間ほど説明を受けました。
　私も半信半疑ながら、この苦しみから何とか抜け出したいし、妻の強い勧めもあって催眠療法を受けることにしました。

３　経過

　かくして、５月中旬より電話による遠隔催眠療法を受けることとなり朝９時から１５～２０分程度の催眠療法を隔日に施術してもらいました。
当初は、催眠のかかり方が浅くて、施術中もなかなか意識を集中できず、術後は安静にするように指示されましたが、精神的にいらいらして、家の中をうろうろ歩きまわっていました。
当時の私の精神状態は、外出が怖くてできず、他人に会うのが苦痛で、下腹から何かが突き上げてきて胸部につかえ息苦しく、食欲がまったくありませんでした。
人に会うのが極度に怖くなり、妻を相手にして日夜種々の繰言や不安な精神の状況を繰り返し愚痴っておりました。夜も不眠、発汗が続き、胸部がつかえ、安静ができず煩悶（もだえ苦しむこと）し、１日に２回も催眠療法を受けたこともありました。
心の奥深くに封じ込められていた昔の辛い出来事を思い出すまでに、非常な苦痛を味わいました。ようやく思い出し妻に告げると一挙に心身が楽になるという不思議な経験を頻繁に重ねました。
３週間程経過して、発汗が止まり、不眠症状も改善し、食欲も回復し、気分転換に家の近辺を妻と一緒に散歩できるようになりました。
久しぶりに、昼食をしようと繁華街へ出かけ、人込みに入ると急に不安に襲われ立ち往生したこともありました。
６月下旬頃、いつもの様に朝催眠が終わって、１時間ほど熟睡した後、今までになく心身共にすっきりと爽やかな気分になり、澱のように溜まっていた不快感が霧散解消しておりました。
爾来、治療を受ける毎に心身の緊張が解け、しばらく眠くて眠くてほぼ１日中うつらうつらする日が続き、身体に活力がみなぎってきました。
やがて、散歩も不安なく出来る様になり、人と会っても普通に会話できるようになり、食欲も回復し体重も増加しました。
催眠施術の間隔も、３日毎になり、４日毎になり秋には１週間に１回にまで空くようになりました。
１２月頃には、すっかり改善し、今まで苦労をかけ私を支えてくれた妻に対する感謝と自信をつける為ニュージーランドへ９日間の旅行をしました。
無事旅行を終えて帰国することができ、非常に自信がつきました。
翌年から月２回の催眠をうけ、半年後には月１回となり、１年後には、すっかり本復し催眠療法を終えました。

４　催眠療法終了後

肉体の疲労と凝りはカイロプラクティック療法で、精神の疲労は催眠療法で癒す！！

宮井先生に出会っていなければ今の私はないと思います。
私はパチンコ依存症でした。何をしている時でもパチンコのことが気になり、気がつけばパチンコ屋に来ているという状態で、しかも、趣味の範囲でおさまることもなく生活費やサラ金にお金を借りてまで打っていました。

負けた日は、「もう２度と行かない」と痛切に思うのですが翌日になるとまたパチンコ屋に行き、また負けて自己嫌悪に陥るという毎日で、何度も何度もそういうことを繰り返す自分は意志の弱い人間だと思っていましたが、ある日ネットでパチンコ依存症という病気があることを知り、そして同時に催眠療法というものがあるということも知りました。
そして、催眠療法を受けることになりました。

催眠療法を受けて思ったことは、催眠中の宮井先生の暗示の言葉が頭に残り自分のパチンコをやめたいという決意を何倍にも後押ししてくれている感じでした。それまでならやめたいと思いながらも、スーッとパチンコ屋に入っていたのに、パチンコ屋の前を通った時に「打ちたい」という気持ちが出てきても、少しためらいがでて考えさせられました。パチンコ屋に入ってしまった時も「だめだ」と思いすぐに出てきたりすることができるようになり、せっかくお金を払って催眠を受けて治そうとしているのにこんなに簡単にパチンコを打ってしまっては今までの我慢がもったいないという気持ちと、また打ってしまったら元に戻ってしまうのではないかという恐怖がありました。
そんな葛藤を繰り返しながらもその数は減っていき３カ月たった時にはパチンコ屋の前を通っても何とも思わなくなりました。

今から思うとなぜあんなものにはまっていたのだろうって感じです。
もしあのままパチンコを続けていたら今とても悲惨なことになっていると思います。 本当にありがとうございました。

私は、ひどいあがり症でした。
仕事において人前で話す時はもちろんのこと、友達にさえ注目されたら緊張してしまう始末で、声は裏返り頭が真っ白になってなにを話しているのかも分からなくなっていました。
仕事などで人前で話さなければならないことがある時は、その日の数日前からその事ばかりが気になり、夜も眠れない状態でした。

あがり症になったきっかけは自分でも覚えています。
私は小学校の時授業中に本読みをあてられ、元々本読みが上手でなかった上、漢字を間違えた時にクラス中の皆や先生に笑われて、とても恥ずかしく嫌な思いをし、それ以来人前で話すことが嫌になりました。

そして、良い改善策はないかとインターネットでいろいろ調べていると、電話で催眠療法ができるという「神戸灘催眠心療センター」のホームページにたどり着き、さっそくメールをし、予約を取りました。

私の家は広島県です。
最初は「電話なんかで催眠術をかけたり、その上改善できるものなのか？」と不安はありましたが、私自身もう藁にもすがる思いでした。

初めて話した宮井先生の印象は、とても明るく声が大きく話のしやすい人ということでした。いろいろ先生にこれまでのことなどを話した後、いよいよ催眠療法が始まりました。

催眠療法を受けている時とても気持ちがリラックスしました。
催眠中、私の催眠の深さを調べましたが、あまり深いほうではないらしく４段階ある内の２番目と３番目の間くらいということでした。

何回か催眠を受けていくうちに、だんだんと私の中で「もう人前で普通に話すことがじゃないか？」という自信みたいなものが湧いてきました。その事を先生に話すと「まだ無理はしない方がいいですけど、一度話してみてもいいですよ」ということだったので、思い切って人前で話をしてみました。

そうすると、ちょっと緊張はしましたけれど、まったく声が裏返ることもなく話すことができました。それ以来、今まであんなに悩んでいたあがり症はなくなりました。

本当にありがとうございました。これからも何かあれば連絡いたします。

先日宮井先生の方から連絡をいただきまして、近況を書くことになりました。

今では煙草を吸っている人が隣にいても全く吸いたくなりませんし、逆に煙たいくらいで、よくもまぁあんなものを一日三箱も吸っていたものだと思います。

今まで何回も禁煙しては、三日も持たず失敗の繰り返しだったのが、初めて一年間禁煙できているこの機会に一生吸わないでおこうと思いますし、その自信もあります。

本当にありがとうございました。